Cao Đẳng Y Dược Hà Nội - Trường Cao đẳng Y Khoa Phạm Ngọc Thạch

Bí quyết chữa ra mồ hôi nách tại nhà và một số lưu ý bạn cần biết


Ra mồ hôi nách là một hoạt động sinh lý  của cơ thể nhằm giúp đào thải các chất để duy trì sự ổn định nhiệt độ cơ thể. Tuy rằng tình trạng bệnh không gây ảnh hưởng đến sức khỏe những lại khiến người bệnh mất tự tin khi giao tiếp. Chính vì vậy  dưới bài viết này trường sẽ giới thiệu đến bạn đọc cách trị ra mồ  hôi  nách  tại nhà.

1. Nguyên nhân ra mồ hôi nách

Ra mồ hôi nách là tình trạng khá phổ biến và xảy ra ở nhất nhiều người. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh, bao gồm:

  • Do tuyến mồ hôi hoạt động linh hoạt: nếu  ở trong môi trường nóng bức thì mồ hôi sẽ tiết ra nhiều hơn  bình thường để giúp cơ thể không bị quá tải nhiệt. Hoặc trong trường hợp bạn tập thể dục thể thao  hoặc lao động toát nhiều mồ  hôi cũng gây ra mồ hôi ở nách.
  • Yếu tố di truyền: Trong gia đình nếu bố, mẹ hoặc anh chị  em trong nhà bị tình trạng toát mồ hôi  nách thì bạn sẽ có nguy cơ cao bị di truyền.
  • Người thường xuyên ăn những đồ ăn cay nóng: một số đồ ăn có tính cay, nóng như tiêu, ớt, tỏi, gừng… Chính những loại gia vị này sẽ làm  kích thích cho tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn và vô tình dẫn đến tình trạng ra mồ hôi nách.
  • Tâm  lý căng thẳng: Những người thường xuyên bị stress trong một  thời gian dài sẽ làm cho tuyến mồ hôi hoạt động quá mức.

Để hạn chế ra mồ hôi nách thì  trước tiên bạn nên xác định được nguyên nhân gây ra bệnh và điều trị triệt để tận gốc nguyên nhân đó. Các nguyên nhân ở trên nếu bạn còn  thắc mắc thì hãy hỏi thêm ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Xem thêm các bài viết liên quan

ra-mo-hoi-nach
Ra mồ hôi nách khiến bạn ngại giao tiếp

2. Cách trị ra mồ hôi nách tại nhà

Ra mồ hôi nách phải làm sao? Khi bị ra mồ hôi nách bạn có thể thực hiện điều trị tại nhà hoặc việc dùng thuốc tây. Tuy nhiên Việc  điều trị hôi nách bằng các biện pháp dân gian dùng nguyên liệu dễ tìm nhưng hiệu quả mang lại sẽ rất cao và bất ngờ.

Cao Đẳng Dược Chính Quy sẽ hướng dẫn bạn một vài cách trị ra mồ hôi nách tại nhà như sau:

Dùng cơm nóng

- Phương pháp dùng cơm nóng được khác nhiều người sử dụng trong chữa ra mồ hôi nách. Do cơm nóng có tác dụng thấm hút mồ hôi tốt và bằng cách đó sẽ hạn chế được  hoạt động quá mức của tuyến mồ hôi, điều này sẽ giúp tình trạng ra mồ hôi giảm bớt đáng kể.

- Nếu vùng nách được dùng cơm nách thường xuyên bạn sẽ thấy  vùng da dưới cánh tay sẽ trắng sáng và mịn  màng hơn trước. Do trong gạo có chứa hàm lượng lớn các Vitamin PP.

- Bên cạnh đó cơm nóng còn có thể làm lỗ chân lông ở phần nách được giãn nở, ngăn ngừa tốt các vi khuẩn gây mùi, bụi bẩn đang ẩn chứa trong nách.

- Hướng dẫn cách thực hiện

  • Chuẩn bị cơm nóng sau đó vo thành 2 nắm nhỏ.
  • Trước khi thực hiện thao tác với cơm nóng cho vùng nách, bạn hãy vệ sinh sạch sẽ và để khô vị trí đó.
  • Dùng 2 miếng vải mềm dùng để bọc cơm nóng và kẹp vào nách.
  • Giữ nguyên như vậy cho đến khi thấy cơm không còn nóng thì bỏ ra.
  • Nên duy trì thực hiện thường xuyên và một lần/ ngày. Bạn sẽ nhanh chóng thấy triệu chứng ra mồ hôi nách được cải thiện.

Chữa ra mồ hôi nách bằng băng phiến

- Băng phiến có tên gọi khác như long não. Tác dụng của nguyên liệu này là khử mùi, hạn chế và chống cô trùng. Ngoài ra thì băng phiến còn có thể được nhiều người dùng trong chữa hôi nách và đặc biệt là điều trị ra mồi hôi nách rất hiệu quả.

- Hướng dẫn cách thực hiện

  • Bước đầu tiên bạn hãy vệ sinh sạch sẽ vùng da dưới cánh tay cần điều trị.
  • Lấy khoảng vài viên băng phiến pha chung với cồn 50 độ.
  • Sau đó sử dụng hỗn hợp đã pha ở trên bôi lên nách.
  • Dùng tay massage nhẹ nhàng vài phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
  • Thực hiện lặp lại hàng ngày để cải thiện hiệu quả các triệu chứng ra mồ hôi.

Vỏ quế để chữa ra mồ hôi nách

- Trong vỏ quế có chứa thành phần tinh dầu và với đặc tính cay nóng nên thường được dùng trong trị ho, cảm và chữa ra mồ hôi rất tốt. Tinh dầu đó còn loại bỏ được các vi khuẩn gây mùi, ức chế hoạt động của tuyến mồ hôi.

- Hướng dẫn cách thực hiện

  • Chuẩn bị vỏ quế và nước sạch.
  • Cho nước và quế vào nồi và đun sôi thật kỹ để các tinh dầu quế được tiết ra.
  • Khi nước đó đã nguội bớt bạn hãy  dùng nước đó vệ sinh vùng da dưới cánh tay.
  • Thực hiện lặp lại hàng ngày để cải thiện hiệu quả các triệu chứng ra mồ hôi.
ra-mo-hoi-nach
Vỏ quế có thể chữa ra mồ hôi nách rất tốt

Chữa ra mồ hôi bằng muối  trắng

- Muối trắng một nguyên liệu dễ tìm và giá thành rẻ nhưng lại có nhiều tác dụng như: ngăn ngừa tình trạng đổ mồ hôi nách khá tốt. Khi tinh chất muối thẩm thấu vào vùng nách thì sẽ sát khuẩn và ngăn ngừa được các vi khuẩn và giúp vùng da dưới nách trở nên sạch sẽ và thoáng khí.

- Hướng dẫn cách thực hiện

  • Chuẩn bị muối trắng.
  • Dùng một chiếc chảo và cho muối vào rang đều tay.
  • Khi muối đã ấm thì đổ muối vài chiếc khăn mềm và gói lại chặt.
  • Bắt đầu thực hiện nhúng khăn có bọc muối nhúng vào nước ấm rồi chà nhẹ lên nách.
  • Giữ nguyên ở  đó khoảng vài  phút để các tinh chất muối phát huy tác dụng tốt.
  • Kiên trì thực hiện cách này 3 – 4 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Dùng rượu

- Ngoài việc rượu dùng để uống thì còn có tác dụng khử mùi do nồng độ cồn cao. Cách này có thể kiểm soát mùi hôi cơ thể được vài tiếng chứ không ngăn tiết mồ hôi.

- Hướng dẫn thực hiện

  • Chuẩn bị rượu trắng.
  • Sau khi tắm xong bạn dùng bông gòn hoặc khăn mềm nhúng rượu trắng thoa đều lên nách và massge nhẹ nhàng.
  • Sau đó khoảng 20 – 30 phút thì dùng nước ấm để lau sạch lại vùng nách vừa xoa rượu.

Chữa ra mồ hôi nách bằng bã cà phê

- Sau khi dùng cà phê bạn có thể giữ lại bã cà phê để sử dụng cho việc chữa ra mồ hôi nách. Nhờ bã cà phê có nhiều tinh chất và ngăn chặn hoạt động các tuyến mồ hôi, giúp vùng da dưới nách trở nên khô thoáng. Đồng thời, các hạt nhỏ bên trong bã cà phê còn có tác dụng làm sạch nách, se khí lỗ chân lông và giúp vùng da dưới nách trở nên trắng sáng hơn.

- Hướng dẫn thực hiện

  • Dùng một chiếc khăn mỏng và mềm bọc lại bã cà phê sau đó những qua nước ấm.
  • Đắp khăn bọc cà phê vào nách khi đang còn ấm.
  • Để ở nách qua đêm và không cần rửa lại bằng nước vào hôm sau.
  • Thực hiện lặp lại hàng ngày để cải thiện hiệu quả các triệu chứng ra mồ hôi.
ra-mo-hoi-nach
Ăn nhiều thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ kích thích tuyến mồ hôi

3. Lưu ý khi dùng cách chữa ra mồ hôi nách tại nhà

- Một số điều mà bạn cần ghi nhớ trong quá trình điều trị ra mồ hôi nách tại nhà

  • Cần kiên trì thực hiện thường xuyên các phương pháp điều trị tại nhà, do tác dụng đem lại sẽ chậm hơn những loại thuốc tây.
  • Luôn giữ vùng da dưới cánh  tay được sạch sẽ, tránh các hoạt động quá sức… việc làm sạch nách sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi phát triển và gây ra mùi hôi khó chịu.
  • Nên mắc các loại quần áo có khả năng thấm hút mồ hôi tốt đồng thời tránh mặc quần áo có màu trắng và vải nóng dày vào mùa hè.
  • Xây dựng  lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý giàu dinh dưỡng… Hạn chế sử dụng các đồ ăn cay nóng để tránh mùi hôi khó chịu do mồ hôi tiết ra.
  • Các phương pháp điều trị đổ mồ hôi nách ở trên chỉ có mang lại hiệu quả tạm thời và không có tác dụng điều  trị triệt để nguyên nhân gây ra bệnh. Nên rất có thể bệnh sẽ lại tái phát trở lại.
  • Bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám và có chỉ dịnh điều trị thích hợp để hạn chế trường hợp ra mồ hôi nách nhiều gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày quá nhiều.
  • Bổ sung đủ nước, bù khoáng kịp thời, nếu người bệnh chỉ bị ra mồ hôi nách và không gây ra mùi thì bạn có thể sử dụng các miếng đệm để hút mồ hôi và không bị dính vào nách.

Thông tin về hiện tượng ra mồ hôi nách đã được cung cấp chi tiết và đầy đủ ở trên bài viết. Mong rằng qua bài viết bạn đã có thể lựa chọn thêm nhiều phương pháp điều trị phù hợp vừa đem lại hiệu quả lại không tốn quá nhiều chi phí điều trị, đồng thời cải thiện sinh hoạt trong đời sống hàng ngày.