Uống vitamin C chống virus Corona có thể phải gánh những hậu quả này

08/02/2020 Người đăng : Trần Thị Mai

Có nhiều thông tin sai lệch về việc bổ sung vitamin C giúp phòng tránh virus Corona và nhiều dịch bệnh khác gây xôn xao dư luận. Trên thực tế, việc bổ sung các loại vitamin "vô tội vạ" có thể gây ra nhiều tác hại khôn lường.

Vitamin C là một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước, rất cần thiết cho các chức năng sinh lý của cơ thể con người, giữ cho các tế bào của cơ thể khỏe mạnh, đồng thời giúp phát triển và sửa chữa các mô.

Các loại trái cây như cam và chanh là một trong những nguồn vitamin C tự nhiên phổ biến nhất. Cơ thể không tự tạo ra vitamin C, thay vào đó chúng ta tiếp nhận nó thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung. Mặc dù nó vô cùng cần thiết, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ có hại.

1. Vấn đề tiêu hóa

Quá nhiều vitamin C có thể gây ra co rút dạ dày, buồn nôn và tiêu chảy. Điều này xảy ra khi vitamin không được hấp thu đúng cách bởi hệ thống tiêu hóa do quá liều.

Các vấn đề sẽ được giải quyết khi giảm liều hoặc tạm thời dừng bổ sung .

2. Sỏi thận

Các hợp chất oxalate được sản xuất khi vitamin C được chuyển hóa, bài tiết qua nước tiểu. Tuy nhiên, oxalate với số lượng cao có thể kết hợp với canxi trong máu gây sỏi thận.

tin cùng chuyên mục
Nhà trường tổ chức Lễ trao bằng tốt nghiệp cho sinh viên khóa 2019 – 2022 Nhà trường tổ chức Lễ trao bằng tốt nghiệp cho sinh viên khóa 2019 – 2022 Sáng ngày 17/11/2022, tại Trung tâm hội nghị Grand Palace, TP. HCM, Trường Cao đẳng Y Khoa Phạm Ngọc Thạch long trọng tổ chức Lễ trao bằng tốt nghiệp cho sinh viên (niên khóa 2019 – 2022). Tuyển sinh năm 2022 nhiều trường tăng chỉ tiêu, thêm ngành mới Tuyển sinh năm 2022 nhiều trường tăng chỉ tiêu, thêm ngành mới Để mở rộng đào tạo, phù hợp với xu thế và mang lại cho người  học nhiều cơ hội lựa chọn. Cuộc đua tuyển sinh đại học năm 2022 nóng lên với nhiều ngành mới, nhiều trường thông báo tăng chỉ tiêu. Học phí nhiều trường đại học tăng gấp đôi năm học 2022 Học phí nhiều trường đại học tăng gấp đôi năm học 2022 Năm học 2022-2023, nhiều trường đại học thông báo thu mức học phí tăng gấp đôi so với năm 2021. Khối ngành Y dược có trường HP 100 triệu đồng/năm. Nữ giới nên học ngành gì có lương cao, thu nhập khủng năm 2022? Nữ giới nên học ngành gì có lương cao, thu nhập khủng năm 2022? Hiện nay trên thị trường lao động việc làm có hàng trăm ngành nghề khác nhau. Tuy nhiên ngành nghề nào phù hợp với nữ giới cũng là vấn đề nhiều người quan tâm tới. Vậy nữ giới nên học ngành gì có lương cao, thu nhập khủng năm 2022?. Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!. Thí sinh F0 được dự thi tốt nghiệp THPT 2022 ở phòng riêng Thí sinh F0 được dự thi tốt nghiệp THPT 2022 ở phòng riêng Bộ GD&ĐT vừa có hướng dẫn trong kỳ thi tốt nghiệp Trung học phổ thông năm 2022 được tổ chức vào ngày 7 và 8/7. Thí sinh F0 được dự thi tốt nghiệp THPT 2022 ở phòng riêng.