Ngủ ngáy là bệnh gì?

Ngủ ngáy là tình trạng thường gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Vậy, ngủ ngáy là bệnh gì, có nguy hiểm không? Hãy theo dõi nội dung dưới đây để có câu trả lời cho vấn đề này.

Ngủ ngáy là bệnh gì?

Ngủ ngáy là những âm thanh phát ra khi các mô đường hô hấp trên rung lên khi ngủ. Ngáy là hành vi phổ biến, xuất hiện ở 44% nam giới và 28% nữ giới. Ngáy hay xuất hiện trong thì hít vào nhưng cũng có thể xảy ra trong thì thở ra. Mức độ tiếng ngáy và sự xuất hiện của cơn ngừng thở. Khi hít thở trong lúc ngủ, các niêm mạc mô xung quanh rung lên, tạo ra tiếng ngáy.

Biểu hiện của người ngủ ngáy:

+ Buồn ngủ nhiều lần trong ngày

+ Thời gian ngưng thở khi ngủ ngắn hoặc kéo dài (được quan sát bởi người khác)

+ Ngáy to

+ Tỉnh dậy đột ngột và mệt, khó thở.

+ Giảm khả năng tập trung.

+ Đau đầu vào buổi sáng

+ Miệng khô và đau họng khi thức dậy

+ Ngủ lơ mơ hoặc khó ngủ

Nguyên nhân ngủ ngáy là gì?

Trong các trường hợp khiến cho không khí giữa thanh quản và mũi lưu thông không được bình thường gây ra hiện tượng ngủ ngáy.

Ngủ ngáy nguyên nhân do mắc các bệnh như dị ứng, nghẹt mũi, amidan. Nguyên nhân ngủ ngáy cũng có thể là do các dị tật bẩm sinh cuống họng quá dài, hẹp cổ họng, cuống lưỡi lớn, chân lưỡi dày.

Nguyên nhân ở hốc mũi

– Viêm mũi xoang:

– Do các khối u lành như VA quá phát hoặc ác tính như U vòm hoặc U mũi xoang

– Các dị hình hốc mũi:
– Các dị vật hốc mũi: như các loại hạt, chất vô cơ, sỏi mũi….

Nguyên nhân tại họng

– Amiđan quá phát: độ 3 hoặc 4

– Khối mỡ thành sau họng phát triển.
– Các khối u vùng họng miệng như u amidan, u hạ họng – thanh quản.

– Phì đại cơ đáy lưỡi
– Lưỡi gà dài

- Nguyên nhân ở vùng hạ họng – thanh quản

– Thừa cân.

– Các viêm nhiễm dẫn đến tình trạng phù nề niêm mạc đặc biệt phù Quink trong dị ứng.

– Bướu tuyến giáp

.– Các khối u vùng hạ họng thanh quản: u lành, u ác tính (ung thư hạ họng, thanh quản…

Tăng cân, thuốc là, xoang mũi, mô họng lớn là nguyên nhân gây ngủ ngáy

Các biện pháp xử trí

• Thay đổi thói quen sinh hoạt thay đổi tư thế ngủ sẽ bớt được tình trạng ngủ ngáy
• Giảm cân ( ở những trẻ thừa cân, tạng tân phát triển dẫn đến trẻ nhỏ ngủ ngáy ) .
• Tư thế ngủ: Nằm nghiêng giúp giảm bớt tình trạng này.
• Hạn chế uống bia rượu trước khi ngủ, vì rượu bia gây giảm trương lực cơ bao
• Không nên sử dụng các thuốc an thần hoặc bất cứ loại thuốc nào gây giảm trương lực cơ vùng họng.
• Không nên ăn nhiều vào bữa tối, nhất là bơ sữa.
•  Hạn chế hoặc bỏ thuốc lá do gây kích thích đường hô hấp.
• Tập thể dục thường xuyên vừa giảm được cân, lại tăng lượng oxy cung cấp cho não.
• Ngủ ở vị trí đầu cao: Sử dụng gối cao giúp khai thông đường thở.
• Tạo thói quen ngủ nghỉ điều độ: người thiếu ngủ tinh thần mệt mỏi dễ dẫn đến ngủ ngáy
•  Sử dụng thiết bị hỗ trợ
• Thiết bị nâng hàm dưới: để nâng lưỡi lên trên trong lúc ngủ.
• Sử dụng thiết bị mở rộng mũi khi ngủ: giúp thở qua đường mũi dễ dàng hơn.
• Thở máy với áp lực dương.

Điều trị theo nguyên nhân

– Làm thông thoáng mũi họng.
– Điều trị viêm nhiễm vùng mũi họng: viêm mũi xoang, VA, amiđan

– Phẫu thuật: Cắt cuốn mũi, chỉnh hình vách ngăn, nội soi mũi xoang. Giải quyết các nguyên nhân viêm nhiễm vùng mũi họng cản trở lưu thông đường thở nạo VA, cắt Amydan, phẫu thuật lấy khối u.

Phẫu thuật chữa ngáy

Điều trị nội khoa không kết quả cần can thiệp phẫu thuật để giải quyết nguyên nhân.

Theo Cao đẳng y khoa Phạm Ngọc Thạch tổng hợp